Angebote

 

Gemeinsam statt einsam – Veranstaltungen und Kurse

Nächste Kurse

 

sich Freude schenken

 

Herbstzeit Weihnachtszeit

 

Anleitung, um in gemütlicher Atmosphäre

Geschenke mit unterschiedlichen Techniken zu gestalten.

 

Do., 27.10. / 3.11. / 24.11. / 1.12. 

 

Nachmittage individuell wählbar

Kosten pro Halbtag 20 Fr.

14.00 - 17.00 Uhr

WerkZeit-Raum Tgea Nue

 

Anmeldung: Sabina Pelican-Nauli 079 932 20 81 (SMS)

WerkZeit – gemeinsam gestalten

Durch sorgfältig, kompetente Anleitung in unserem Werkraum handwerklich tätig sein, gemeinsam die Zeit geniessen und auf das Erschaffene stolz sein. Ein sinnliches Spiel mit Farben Formen Materialien.

 

Ein Ort   der Begegnung

               des Austausches

               der Kreativität 

               der Begeisterung                                                                                                

               des Experiments

               der Überraschung

               des Seins

 

 

Idee / Konzept


Wir begegnen Farben und Formen in bekannten und weniger bekannten Techniken und Vorgehensweisen und erleben dabei unsere eigenen gestalterischen Kräfte neu.


Wir gewinnen und stärken das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, erhalten die nötigen Kenntnisse und die Sicherheit, eigene Projekte weiter zu führen.

Wir tauschen Erfahrungen aus und lernen unkomplizierte Gestaltungsaufgaben kennen, die unweigerlich zu Erfolgserlebnissen führen. 

Wir richten unser Angebot an Menschen jeder Altersgruppe und auch an Personen, welche sich für gestalterisch wenig begabt halten. 

 

 

Offenes Atelier

 

Das offene Atelier bietet die Möglichkeit, aus einem breiten Angebot von Materialien und Techniken, nach Lust und Laune auszuwählen und fachkundig begleitet verschiedene Arbeiten zu realisieren.

Nächste Kurse

 

Unkompliziert, inspirierend und gemütlich miteinander kochen und geniessen. 

 

Anfragen an Sabina Pelican-Nauli: 081 650 10 22 / 079 932 20 81 (SMS)

 

 

MahlZeit – gemeinsam kochen und geniessen 

Unkompliziert und mit Freude gemeinsam kochen und in Gesellschaft geniessen.

Wünsche und eigene Ideen einbringen und sich von Neuem inspirieren lassen. 

Voneinander lernen und sich gegenseitig unterstützen. 

 

 

Leitung

Sabina Pelican-Nauli

 

Nächste Termine

 

Jeweils am Donnerstagnachmittag ab 14:00 Uhr im Café Nue .

 

 

StrickZeit – Lismata-Treff 

Im Café Nue trifft man sich zu einer offenen Runde zum Stricken, Häkeln oder zuschauen und Kaffee trinken. Eigene Lismata mitbringen oder sich von anderen Arbeiten anregen lassen. Spontan – keine Anmeldung nötig. 

Öffnungszeiten

 

9.00 – 21.00 Uhr

Fitness

Unser Fitnessraum ist mit modernen Geräten ausgestattet. Sportler können gezielt Trainingseinheiten für eine bestimmte Sportart oder den generellen Muskelaufbau absolvieren.

 

Ältere Menschen stärken hier ihren Körper im Hinblick auf ein erhöhtes Wohlbefinden. Gemeinsam mit dem persönlichen Therapeuten können gezielte Übungen durchgeführt werden.

Es stehen auch verschiedene Hilfsmittel für das Balance-Training zur Verfügung, welches auf einer grossen Matte vor einer Spiegelwand durchgeführt werden kann.

 

Alle Besucher werden in die Benützung der Geräte eingeführt.

Für Mieterinnen und Mieter der Tgea Nue ist die Benutzung des Fitnessraumes tagsüber bis 18.00 Uhr gratis.

 

 

Kosten

 

Einführungskurs: Fr. 25.- (vor Ort bar zu bezahlen)
Termine nach Vereinbarung. Daniela Meuli 081 911 06 91

Abo Preis

 

 

3 Monate

6 Monate

12 Monate

Erwachsene

 

 

150.-

240.-

400.-

Schüler

Lehrlinge

 

100.-

180.-

300.-

Kontaktperson Instruktion

Daniela Meuli

Physiotherapeutin

Trainingszeiten

 

Donnerstag    18.30 - 19.30 Uhr        (Sara)

Mittwoch        18:30 - 19:30 Uhr        (Nicole)

                          20.00 - 21.00 Uhr        (Nicole)

TRX

TRX ist als Suspension Training (Suspension = Schwebe) bekannt. Es ist eine sportliche Ganzkörper-Trainingsmethode mit Hilfe eines Seil- und Schlingensystems. Dabei wird mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand gearbeitet. Mit dem TRX-Training wird vor allem die Kraftausdauer, durch den Einsatz des eigenen Körpergewichts, trainiert. Es werden dabei die grossen Muskelgruppen angesprochen, aber insbesondere auch die tiefliegenden, gelenksnahen, kleinen Muskeln trainiert. Das Prinzip beruht darauf, dass das eigene Körpergewicht in instabilen Lagen in Balance gehalten werden muss und der Rumpf die ganze Zeit seine Stabilität aufrechterhält. Dies ist ein grosser Unterschied zum Trainieren an Maschinen, wo der Muskel meist isoliert arbeitet. Diese Form des Trainings entwickelte sich ursprünglich aus der Physiotherapie, wo es bereits seit den 1980er Jahren eingesetzt wird. Die US-Army entwickelte es weiter zu einem reinen Fitness-Training, um bei Auslandeinsätzen auch ohne schwere Gewichte den gesamten Körper trainieren zu können.


So trainieren wir in Tomils ganz nach dem Motto: Make your Body your Machine!

Haben wir dein Interesse geweckt, das Besondere an dieser Art von Kraft-, Koordinations- und Stabilisationstraining zu testen? Dann melde dich für ein kostenloses Probetraining.

 

Sara         079 740 24 06

Nicole     079 138 06 30

 

 

Wir freuen uns auf dich!

Termine nach Vereinbarung

 

Nicole Nauli-Belet

079 433 37 78

Massage 

Klassische Massage

 

Mit verschiedenen Grifftechniken werden die Haut, das Bindegewebe, die Muskulatur und der Sehnenbandapparat behandelt. Die Durchblutung wird verbessert und der Stoffwechsel angeregt. Die Spannkraft der Muskeln wird erhöht und die Regenerationsphase nach dem Sport verkürzt. Die Wirkung der Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus und schliesst auch die Psyche mit ein.


25 / 40 / 55 Minuten



APM / ESB

 

Akupunktur-Massage nach Radloff

 

Die energetisch statische Behandlung (ESB) wird mit einem Massagestäbchen durchgeführt. Sie wendet sich an den Energiekreislauf. Der energetische Teil der Behandlung wird durch eine spezielle und äusserst wirkungsvolle Becken-, Wirbelsäulen- und Gelenkbehandlung ergänzt.


55 Minuten
 

 

Fussreflexzonenmassage


Die Füsse wiederspiegeln unseren Körper. Mittels Fingerdruck werden die reflektorischen Zonen günstig beeinflusst. Die Arbeit an den Füssen ist eine Organfernbehandlung, die körpereigene Kräfte mobilisiert.


25 / 40 / 55 Minuten


 

Reflektorische Lymphdrainage am Fuss
 

Sie regt den Lymphfluss an, stärkt und unterstützt sowohl Lymph- als auch Immunsystem. Diese Behandlung wird über die Reflexzonen der Füsse ausgeführt. Sie ist eine effektive Methode, um Wasseransammlungen im Körper zu entstauen.


40 / 55 Minuten


 

Lomi-Lomi Nui

 

Diese besondere Massage stammt aus Hawaii und diente früher der physischen und spirituellen Reinigung in den Tempelstätten. Lomi-Lomi Nui ist eine ganzheitliche Entspannungsmethode. Der Körper wird vor allem mit den Unterarmen in langen Bewegungen und mit viel Oel massiert. Sanfte Gelenklockerungen werden miteinbezogen.


90 Minuten
 

 

Preise 

 

25 Minuten                 CHF   48.-
40 Minuten                 CHF   68.-
55 Minuten                 CHF   83.-

Lomi Lomi Nui           CHF   180.-


EMR anerkannt
(sowie bei der EGK Krankenkasse und der Visana-Gruppe)
 

 

Leitung

Nicole Nauli-Belet

Med. Masseurin FA

Termine nach Vereinbarung

 

Barbara Canal

079 232 32 26

Kinesiologie und Lernförderung 

Leitung

Barbara Canal

 

Kinesiologie-Master AKH
Mitglied Verband KineSuisse

 

www.kinesiologie-domleschg.ch


b.canal@bluewin.ch

Termine nach Vereinbarung

auch Hausbesuche

 

Vreni Vassella-Stiffler

079 738 10 43

Fusspflege

Leitung

Vreni Vassella-Stiffler

Dipl. kosmetische Fusspflegerin

Dipl. Fussreflexzonen-Therapeutin

Direkt über die Verwaltung reservieren:

Tgea Nue, info@tgea-nue.ch, 081 650 10 70

Gymnastikraum

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Mehrzweckraum

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Werkraum

 

 

Impressionen aktueller Kurs

 

Impressionen

 

Leitung

Nicole Battaglia-Kubli

Mietangebote

 

Gestalterin                                                 

Sabina Pelican-Nauli

 

Gast-Gestalterin 

Clara Bärtsch,Filzarbeiten, Website

Abo-Verlängerung                        

info@tgea-nue.ch

 

Sara Andreoli

 

Impressionen vergangene Arbeiten

 

081 650 10 70  Verwaltung

081 650 10 60  Café Nue

081 650 10 20  Pelican-Nauli

081 650 10 68  Fax

info@tgea-nue.ch

 

Tgea Nue

 

Dorfstrasse 2

7418 Tomils

Schweiz

 

© Tgea Nue 2015     Impressum

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